Lassen Sie sich gemeinsam in einer Gruppe inspirieren, wie Sie mit Freude und Leichtigkeit Ihr Wohlfühlgewicht erreichen, mit dem Sie sich dauerhaft gesund und vital fühlen.  

Beginn: 08.01.25

Folgetermine: 15.01., 22.01., 29.01., 05.02.25

mittwochs

Dauer: 18:00-20:00 Uhr 

 Kosten: 20,00 € pro TeilnehmerIN/Termin 

Bei Anmeldung und Bezahlung aller Termine im Voraus: 90,00 € 

Für Getränke wird gesorgt.

Bitte bequeme Kleidung, dicke Socken/Hausschuhe und bei Bedarf eine Wolldecke mitbringen.

Erfahren Sie, wie Sie mit regionalen und saisonalen Lebensmitteln bekömmliche Mahlzeiten passend im Sinne der Ernährung nach den Fünf Elementen der chinesischen zubereiten und genießen können.

Wir schauen uns gemeinsam Ernährungsgewohnheiten an, finden gesunde und passende Veränderungen. 

Gerne zeige ich Ihnen ergänzend Akupunkturpunkte, die Sie selbst mit Akupressur nutzen können, um den Stoffwechsel und Entschlackung anzuregen.

Bei jedem Treffen gibt es auch einen Impuls zur Entspannung und positiven Motivation.

Passende leicht zu erlernende Qigong- Übungen runden die Treffen in der Gruppe ab. Sie können gut täglich in den Alltag integriert werden. 

Anmeldung 

mit unserem Online-Formular